अपना पूरा Instagram डेटा कैसे डाउनलोड करें (पूरा बैकअप)

अगर आपको अपने Instagram की कॉपी चाहिए – हर पोस्ट, स्टोरी, रील और मैसेज – तो सबसे अच्छा टूल Instagram का अपना एक्सपोर्ट है। इसमें वे चीज़ें भी होती हैं जिन तक कोई डाउनलोडर नहीं पहुँच सकता, जैसे आर्काइव की गई स्टोरी और आपके DM, और बैकअप के तौर पर इसे समय-समय पर करना फ़ायदेमंद है।

स्टेप-बाय-स्टेप

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   Accounts Center खोलें

   अपनी प्रोफ़ाइल पर जाएँ, मेन्यू (≡) और फिर Accounts Center पर टैप करें।

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   एक्सपोर्ट का विकल्प ढूँढें

   “Your information and permissions” और फिर “Export your information” पर टैप करें (पुराने वर्ज़न में इसे “Download your information” कहा जाता है)।

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   चुनें कि क्या एक्सपोर्ट करना है

   अपना Instagram अकाउंट चुनें और सारी जानकारी या सिर्फ़ कुछ प्रकार – जैसे मीडिया या मैसेज – चुनें।

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   फ़ॉर्मेट और क्वालिटी चुनें

   आसानी से देखने के लिए HTML या कहीं और इम्पोर्ट करने के लिए JSON चुनें, तारीख़ की सीमा तय करें और मीडिया क्वालिटी High रखें।

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   फ़ाइलें डाउनलोड करें

   Instagram एक्सपोर्ट तैयार करके आपको सूचना देता है, आमतौर पर कुछ घंटों में। लिंक एक्सपायर होने से पहले डाउनलोड कर लें।

इसमें क्या-क्या शामिल है

• पोस्ट, रील्स और स्टोरी की फ़ोटो और वीडियो – आर्काइव की गई चीज़ों सहित।
• डायरेक्ट मैसेज, चैट में भेजी गई फ़ोटो और वॉइस मैसेज के साथ।
• आपके लिखे कमेंट, लाइक, सेव की गई पोस्ट और सर्च हिस्ट्री।
• प्रोफ़ाइल में बदलाव, फ़ॉलोअर्स और फ़ॉलोइंग की सूची, लॉग-इन गतिविधि।

HTML या JSON?

HTML किसी भी ब्राउज़र में खुलता है और देखने में आसान है – अगर मक़सद निजी बैकअप है तो इसे चुनें। JSON दूसरी सेवाओं में इम्पोर्ट करने या किसी स्क्रिप्ट से विश्लेषण करने के लिए है।

टिप्स

• मीडिया क्वालिटी “High” चुनें, वरना फ़ोटो और वीडियो कंप्रेस हो जाते हैं।
• बड़ा अकाउंट हो तो Wi-Fi और कंप्यूटर इस्तेमाल करें – एक्सपोर्ट कई गीगाबाइट का हो सकता है, जो कई ZIP फ़ाइलों में बँटा होता है।
• जल्दी डाउनलोड करें। डाउनलोड लिंक सिर्फ़ कुछ दिनों तक उपलब्ध रहता है।
• फ़ाइल को निजी रखें। इसमें आपके मैसेज और लॉग-इन हिस्ट्री होती है। इसे शेयर किए गए फ़ोल्डर की बजाय किसी एन्क्रिप्टेड जगह पर रखें।

अकाउंट डिलीट करने से पहले

पहले अपना डेटा एक्सपोर्ट करें। अकाउंट स्थायी रूप से डिलीट होने के बाद Instagram न उसे वापस ला सकता है, न उसका कंटेंट आपको दे सकता है।

सिर्फ़ एक पोस्ट चाहिए?

एक पोस्ट या रील के लिए insta4dl डाउनलोडर में लिंक पेस्ट करना पूरे एक्सपोर्ट से ज़्यादा तेज़ है।